失眠症心理调节术

本套书引进自日本最大的科学出版社softbank出版社,所收录的图书均为适合大众读者阅读的科普类图书。以科学...

2013.4

焦虑

我们生活在一个越来越没有安全感的世界,担心考学,担心找工作,担心职位不稳,担心股市下跌,担心孩子教育...

2013.11

我的睡眠我做主

我的睡眠我作主:本书是“健康心理自助”系列丛书中的一本。全文论述了睡眠的相关知识,讨论了失眠多梦等睡眠...

2013.10

羞涩与社交焦虑

本书共分两大部分,提供了诸多策略,帮助人们更有效地解决社交焦虑问题。第一部分包括前3章,旨在帮助读者...

2013.8

趁未老,做快乐的自己

我们的人生中似乎充满了忧虑,甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思想,...

2013.6

心身复苏之路

本书以作者门诊中的病人为素材,通过大量的病例介绍作者在关注病人自身抑郁和焦虑的同时,深入到病人的生活...

2013.