这是一本全方位介绍马拉松训练的图书。本书作者潜心研究跑步多年,通过科学化的“体能”、“技术”、“力量”训练...
2016.10
这本由理查德·内鲁卡(20世纪90年代英国最成功的马拉松跑者)所写的第4版经典之作,是长跑训练必不可少的指...
2016.7