书籍简介:

本书以幽默的语言、浅显易懂的道理、常见的生活状态，向读者讲述了通过简单的运动唤醒快要生锈的身体，对抗身体疲劳和预防身体疾病的方法，让我们与自己的身体慢慢和解。从“你知道的身体知识都是错的”“智慧地使用肌肉”“发呆也是一种运动”等有趣的话题到全身各个部位——头、颈、肩胛部位、腰、腿——的自查，可以让读者全面了解自己的身体，并选择适合自己的放松、锻炼方式，达到身心健康的状态。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	你的身体还好吗？站内查询相似图书
丛书名	小日子
	9787555264255 如需购买下载《你的身体还好吗？》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	青岛	出版单位	青岛出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	45.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 15	装帧	平装
页数		印数	8000

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书籍信息归属:

你的身体还好吗？是青岛出版社于2018.1出版的中图分类号为 R32-49 的主题关于人体－通俗读物的书籍。