出版社:中国轻工业出版社
年代:2006
定价:19.8
女人的美丽不仅要靠外在的修饰,还要靠内部的调养。讲究饮食规律,选取正确饮食,才能越吃越健康、越吃越漂亮!本书分八个篇章,分别向读者介绍了美白祛斑、保湿除皱、局部保养、减肥塑身、养发护发、经期更年期调理等方面的饮食调养知识,并提供了相应的美食菜谱。本书别具匠心之处在于,每一个美食菜谱后面都有一个“美食大变身”,利用这道菜原材料的下脚料,加以变化处理,变成了同样具有美容保养功能的面膜、饮品、小吃等,让你绝不浪费食材,又能全方位地保养身体!