出版社:江西科学技术出版社
年代:2018
定价:40.0
中医养生学的形成和发展经历了漫长的岁月,历代养生家、医家和广大劳动人民通过长期的防病保健的实践,不断丰富和发展了摄生保健的内容,逐步形成了一套较为完整的理论体系和系统的养生方法,对中华民族的繁衍生息做出了卓越贡献,并在世界范围内产生了深刻的影响。本书介绍了中医的概念,中医养生学的形成和发展,中医养生学的内涵,中医养生学的基本观念和基本原则,从精神、起居、功法、环境、药食、针推等养生各个方面详细介绍了中医养生的具体方法,中医养生在实践中的具体运用方式,中医养生科学普及过程中可运用的媒介及注意事项等内容。