健美操

书籍简介:

本书主要介绍健美操基本理论、基本技术，完整套路实践，时尚健身课堂和大众健美操竞赛与欣赏等内容。每个章节精心设计了课前重点难点提示和健身小常识，力求对知识点的学习和运用起到融会贯通的作用；书中单个基本动作技术和组合的讲解中，不但采用了连续动作照片示意，还配以文字说明和课后练习，形成课内学习和课外锻炼的互补；时尚健身元素的加入，为开阔健身视野提供了更为宽阔的平台；竞赛组织及规则的介绍为更好地把所学知识运用到实际生活当中奠定了良好基础。本书既可作为体育运动学校教材，也可作为广大健美操、塑身美体爱好者自学锻炼的参考用书。

书籍规格:

书籍信息归属:

健美操是北京体育大学出版社于2014.12出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 健美操－教材 的书籍。