出版社:中医古籍出版社
年代:2015
定价:68.0
本书系统而又生动地从经络穴位及按摩的基础知识和理论、自我按摩保健原理、常用穴位、基本手法入手,针对身体的各个部位进行了详细的按摩解说,并针对日常保健、养生以及常见病症防治提出了行之有效的按摩妙方。掌握好按摩方法,养好经络穴位,每天只需10分钟,便胜似健身房锻炼1小时,让身体从此大不同。本书认为“治病可辅以穴位按摩来保健养生”,其不仅是人体健康立于不败之地的制胜筹码,甚至可成为各科疾病治疗的自然养生宗旨。本书内容丰富,讲解深入浅出,易读易懂。此外,书中还配有大量图示,以展现精确的取穴方法,非常实用,使读者一看就懂、一学就会。帮助读者在紧张的生活、工作之余,能参照此书,方便及时地进行自我治疗和保健。