出版社:浙江科学技术出版社
年代:2013
定价:29.9
本书讲述了食物的药典记载、饮食搭配、食疗功效等,指导读者的一日三餐、日常饮食,让食物成为健康生活的好伙伴。
01 家常食物养生速查
02 特定人群食养速查
03 日常保健食养速查
04 常见病食养速查
《全天然食物最养生》为您讲解了300多种常用食材及中药材的保健、养生及药用功效,并提供了相应的经典菜式及药膳,为您解开日常食物养生的奥秘。同时,针对不同年龄的人群,本书还特别推荐了相应的膳食指南及日常食谱,方便您在繁忙的工作之余,为自己及家人做上一两道美味而又养生的饭菜。对于有疾病困扰的人,《全天然食物最养生》又有针对性地介绍了各种常见疾病的食疗方以及具有不同保健、养生功效的药膳,使您可以根据自己的需要,轻松选择适合自己的食物,让食物服务于我们的健康,让健康成为自己最宝贵的财富。