书籍简介:

《体适能对个体健康的影响》一书，通过对体适能内涵的研究，使人们能够深刻地认识到健康良好的体适能和运动锻炼之间的关系，可以帮助我们有效地解决体育健身过程及运动实践中出现的各种问题。如：怎样结合自己的身体状况进行适当科学的运动；如何对身体的平衡能力进行训练；如何预防运动损伤；如何预防肥胖和解决肥胖的手段；怎样通过运动的方式调节心理健康，预防抑郁症；运动增强健康良好的体适能途径；终身健身习惯和良好生活方式的养成等等。

书籍规格:

书籍详细信息
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	9787502293253 如需购买下载《体适能对个体健康的影响》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国原子能出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	75.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数	302	印数	75

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书籍信息归属:

体适能对个体健康的影响是中国原子能出版社于2018.8出版的中图分类号为 R471 的主题关于体育锻炼－适应能力－影响－健康的书籍。