本书介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移，生理及竞技能力参数的评估，神经肌肉训练，机...
2015.7
本书分析了运动员的竞技需要和有效训练计划的评价，为制定合理专项体能训练计划奠定基础；介绍了各种运动项...
2015.7
功能性训练起源于损伤康复，以其较高的训练经济性和有效性，备受外军热捧并广泛运用于体能训练之中。本书对...
2015.9
本书在每一项健身训练项目的开始，都针对训练需要用到的肌肉部分给予了突出的标识，通过精美的解析图片逐步...
2015.8
身体素质与人体的基本活动能力(如走、跑、跳、投掷、攀登、爬越和支撑等)两部分。“体能”是指人体各器官系统...
2015.7
“学校教育要树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的...
2015.6
体能训练是门科学，要用系统、发展、联系的视角和思路来研究，本教材突出体能训练的科学性，不仅有训练的基...
2015.6
本书作为健身指导用书，为男性读者介绍了每天只要在家里利用双手和简单的生活用品进行健身的方法。全书图文...
2015.7
官加荣教练设计适合中国人体质与口味的饮食计划；针对每个训练部位给出初级、中级、高级三大组动作和一周训...
2015.10
本书分为理论和实践两个部分对现代常见运动项目的体能训练与测试进行探讨。理论部分包括：体能训练概述，体...
2015.4