告诉世界　我能行！

第一部分太好了改变心情就改变了世界

1.面对得失消极不如积极

人生第一课：太好了！

2.面对痛苦逃避不如奋起

“失恋了就去自杀？我真傻！”

3.面对生命放弃不如珍惜

你是生命，你是奇迹！

4.面对长相嫌弃不如满意

恭喜你，长高了！

5.面对艰苦痛苦不如痛快

苦变乐有魔法

6.面对生活悲观不如乐观

快乐享受每一天

7.面对父母对立不如对话

从改变自己开始

第二部分我能行改变态度就改变7命运

8.面对挫折有信心才有成功

人生第二课：我能行！

9.面对自己有梦想才有作为

做最好的自己

10.面对胆小有胆量才有机会

我怕什么？

11.面对非议有胸怀才有气量

冷静是金

12.面对歧视有志气才有出息

我是女孩，我能行！

13.面对贫困有抱负才有毅力

上学的道路有多远

14.面对诱惑有自制才有精神

征服自己，就征服了一切！

15.面对理想有追求才有希望

农民工子女有志气

16.面对失足有行动才有前途

冰雪正在融化

第三部分我帮你改变情感就改变了生活

17.面对伙伴需要帮助更需要真诚

人生第三课：我帮你！

18.面对快乐需要感受更需要分享

学会分享，就拥有了快乐！

19.面对弱者需要同情更需要理解

将心比心

20.面对恩情需要知恩更需要感思

别忘说声“谢谢你！”

21.面对老人需要孝敬更需要读懂

你懂老人心吗？

22.面对单亲需要坚强更需要快乐

你快乐所以我快乐

23.面对冲突需要谅解更需要奉献

点燃你的爱，熄灭你的火

第四部分我真棒改变角度就改变了关系

24.面对他人激励才能悦纳

人生第四课：你真棒！

25.面对陌生付出才能融入

转学带来的烦恼

26.面对后妈善待才能融合

后妈也是伟大的

27.面对老师悦纳才能共处

以师为友

28.面对女生自强才能服人

我是男生，我最棒！

29.面对暗恋忽视才能重视

别太在乎他

30.面对评价宽容才能和谐

谁当班长

31.面对凡人有爱才懂尊重

我向父母学尊重

32.面对名人努力才能成功

凡人的不平凡

33.面对长大有心才能长大

这世界是有心人的

第五都分我要学改变内存就改变了未来

34.面对学习乐学不厌学

人生第五课：我要学！

35.面对放弃慎重不轻率

弃学请三思

36.面对青春理智不盲动

认识我自己

37.面对手淫放松不恐慌

女孩悄悄话

38.面对伤害勇敢不鲁莽

有种拥有叫平安

39.面对缺失弥补不放弃

从今天开始

40.面对阅读坚持不间断

每天阅读十分钟

41.面对命运认学不认命

改变命运靠自己

第六部分我思考改变头脑就改变了人生

42.面对选择思考比盲从重要

人生第六课：我思考！

43.面对机会经历比名次重要

哈佛看中她什么？

44.面对攀比人品比物品重要

人和人比什么？

45.面对追星清醒比狂热重要

Fans在追什么？

46.面对手机自律比自由重要

手机的利与弊

47.面对网络冷静比沉迷重要

“老鼠爱大米”

48.面对吸烟拒烟比戒烟重要

吸烟是害不是酷

49.面对叛逆冷静比冲动重要

经历叛逆年代

50.面对世界祖国比什么都重要

我就是中国！

前言

知心姐姐写的书是受人欢迎的。孩子们欢迎，家长们也欢迎。她的每一本新书写出来都很畅销，一版、再版，还不断有人盗版。当然，我们不赞成盗版。这种做法不但损害了作者和出版社的权益，而且往往错误百出，更直接损害了读者的权益。然而，这种现象如今却屡禁不止，只能说明客观上社会对这类好书有着强烈的需求。

中国是个人口大国。每年出生的孩子远超过一千万。在孩子的身上寄托着民族的希望，也寄托着家长的希望。人们努力把最好的东西奉献给孩子，希望他们有幸福的童年，希望他们健康成长，希望他们将来能创造更幸福的生活，担当起民族振兴的重任。

然而在现实生活中，许多孩子却往往感到很苦恼，并不快乐。许多家长也因为孩子苦恼而感到倍加苦恼。孩子们感到学习负担太重，学得太苦太累；感觉不被理解，父母的要求太高太琐碎；感觉不到成功的喜悦，也感觉不到父母的爱。家长们不明白孩子究竟想要什么，觉得已经尽其所能(许多时候甚至是超过自己的所能)来满足孩子的需求，孩子比自己小时候幸福多了，可为什么孩子还不听话，不爱学习，爱顶嘴呢……总之是跟自己的理想差得很远。他们叹气，但是不知道该怎么办。

知心姐姐写书就是适应这种需要而做的努力，而且是一种成功的努力。她的书中说的都是有关孩子健康成长的话题，给人以正确的目标，给人以坚定的信心，更给人以可操作的方法，使人读了以后不由得产生会心的微笑：“这说的不就是我吗！”找到了摆脱困境的出路，一试果然奏效。于是，她就赢得了广大读者。

“知心姐姐”本来是《中国少年报》上一个面向读者解答问题的专栏。卢勤同志主持这个专栏多年，最终打造出了这样一个知名的品牌。其中的奥秘何在？

首先，她爱孩子。一听到有关孩子的事，卢勤就两眼放光。听到孩子有什么困难，她千方百计也要想办法帮助解决。孩子说什么，孩子的父母说什么，她都能倾听，而且不断地引导、鼓励对方把话说完、说透。这样，她就能彻底理解孩子，也能充分理解家长。于是，她说出来的话就能为对方着想，并且从对方的实际出发，真正做到了“知心”。这正是做思想工作解决问题的第一个最根本的条件。因为做到了这一点，孩子们把她看成知心姐姐，家长们也把她看成知心姐姐，她就成功了一大半。

其次，她很勤快。她的名字叫卢勤，她确实也勤于学习。别人有什么好主意，她就会马上记到自己的小本子上，而且记得特别详细，到时候拿出来就能用。孩子的倾诉，家长的倾诉，她都不厌其烦地一一记下，也是记得特别详细。这样，她肚子里就有了说不完的有关孩子成长的故事，有成功的经验，也有失败的教训。许多地方都请她去做有关孩子健康成长的报告，她都尽可能地不予以推辞，终年四处奔波，一遍遍地讲，讲完了还耐心地回答各种提问。她的思想就在这样的劳顿之中一遍遍地被打磨得更成熟、更精致。她说的道理是正确的，但又不是套话、空话，更不是令人难以理解的官话，而是合乎道理的、实实在在的、一针见血的大实话。这就自然受到了孩子和家长们的欢迎。

也许她还有许多其他的重要经验，但是我以为这两条是最根本的，也是最重要的。

新中国这60年的进步实在是太大、太快了。60年前，能上小学的人比现在能上大学的人还要少。无论社会条件、家庭条件、孩子们接触的事物、未来的前途，都是过去不可能设想的。新的条件产生了新的期望，自然也就产生了新的矛盾、新的苦恼。只凭主观愿望、主观想象，往往要碰钉子，而且只依靠老办法那是肯定不够用的。在这样的历史时期，我们有理由期望我们的孩子成长得更健康、更阳光，将来也更有成就。但是，要把这样的期望化为现实，需要解决无数过去没有碰到或者没有想到的新问题，而且许多老问题也会以新的形态出现，要求寻找到新的解决方法。这就需要知心姐姐发挥更多、更大的作用。

最后，希望有更多的类似知心姐姐这样的有志之士站出来，为一代又一代的新人成长出力。

　　本书开列了未成年人成长中面对的50个问题，用“太好了”、“我能行”、“我帮你”、“你真棒”、“我要学”、“我思考”6句最简单明了的短语作为6章的题目，运用了当代未成年人生活中大量鲜活生动的例子，与未成年人平等地面对面、心贴心地进行“知心对话”。　　书中充满了关爱、充满激情、充满智慧、充满哲理。成长面对的50个问题，是卢勤从长期从事的“知心姐姐”工作中、面对未成年人成长中的千千万万个问题中梳理出来的，卢勤的“解惑”，也是从“知心姐姐”工作的长期实践中提炼出来的，全书充分体现了“从未成年人中来，到未成年人中去”，具有了真正的时代性和实用性。　　结合“知心姐姐”几十年来的工作经验和教育理念，专门针对中小学生和他们的家长编写了孩子成长过程中需要面对的50个问题。　　内容涉及到孩子们的生活、学习、心理成长、习惯养成、品德培养等各个方面，不仅包括近百个现实生活中正面和反面的真实事例，而且对事件进行了深入浅出的分析、探讨和建议。全书用“太好了”“我能行”“我帮你”“你真棒”“我要学”“我思考”6句最为简单明了的短语作为各章题目，与孩子们平等地、面对面地、心贴心地进行“知心对话”。　　这是一本引领孩子们健康成长的“知心宝典”。【作者简介】　　知心姐姐，中国少年儿童新闻出版总社首席教育专家、中国少年儿童新闻出版总社原总编辑、中国家庭教育学会常务理事、中国关心下一代工作委员会专家委员会委员、全国“更新家庭教育观念报告团”成员，北京电视台“知心家庭.谁在说”栏目嘉宾主持人，著名的“知心姐姐”。　　1948年9月12日出生，北京人，高级编辑。20岁赴吉林省插队，后任白城地区知青办副主任；30岁调入中国少年报社；34岁起长期主持《中国少年报》“知心姐姐”栏目；52岁时创办《知心姐姐》杂志，并任杂志社编委会主任。　　曾获中国新闻工作者最高奖“韬奋新闻奖”“宋庆龄樟树奖”“全国未成年人思想道德建设先进个人奖”“中国内藤国际育儿奖”，并获“中国保护未成年人杰出公民”“全国优秀少年儿童工作者”“全国三八红旗手”“为了明天爱心大使”“改革30年，中国教育时代人物”和“中国促进儿童阅读行动大使”等称号。　　她所著的《写给年轻妈妈》发行量突破213万册，并获得第六届“五个一工程奖”；《做人与做事》发行量突破150万册，获得第八届“五个一工程奖”；《写给世纪父母》获“中国图书奖”；《告诉孩子，你真棒！》销售量突破90万册。三十多年来，卢勤致力于对少年儿童及家长心理健康的研究，在全国各地巡回讲演数千场，是中央电视台、中国教育电视台、北京电视台等多家传媒名牌栏目的常邀嘉宾，深受亿万家长和孩子的爱戴。