健身健美

书籍简介:

全书共分7章，主要内容包括健身运动相关的人体解剖学知识、体适能训练和评估、健身运动相关营养学知识、健身训练指导、健身健美训练方法、辅助器械训练、健身运动保护和帮助与常见损伤处理。本书以运动解剖学、运动生理学、运动营养学为基础，涵盖了健身训练和健美训练的基本内容。

书籍规格:

书籍信息归属:

健身健美是大连理工大学出版社于2018.8出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动 ,健美运动 的书籍。